Сравнить продукты Potato flour и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+985.2%
Содержит
больше
Медь
+119.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.3%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Содержит
больше
Кальций
+330.8%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+11.9%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+985.2%
Содержит
больше
Медь
+119.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.3%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+438.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144%
Содержит
больше
Витамин C
+1800%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+438.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+206.3%
Содержит
больше
Другое
+86.6%
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Углеводы
+27.8%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+206.3%
Содержит
больше
Другое
+86.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1187.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.7%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1187.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77.2g | 55.23g |
|
|
| Белки | 6.9g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.56g |
|
| Углеводы | 83.1g | 65.03g |
|
| Калорийность | 357kcal | 258kcal |
|
| Сахар | 3.52g |
|
|
| Клетчатка | 5.9g | 9.8g |
|
| Кальций | 65mg | 280mg |
|
| Железо | 1.38mg | 5.12mg |
|
| Магний | 65mg | 125mg |
|
| Фосфор | 168mg | 188mg |
|
| Калий | 1001mg | 1582mg |
|
| Натрий | 55mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 5.86mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.433mg |
|
| Марганец | 0.313mg | 1.137mg |
|
| Селен | 1.1µg | 2.6µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.228mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 3.507mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.474mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 61µg |
|
| Триптофан | 0.115mg |
|
|
| Треонин | 0.28mg |
|
|
| Изолейцин | 0.299mg |
|
|
| Лейцин | 0.425mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.316mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.166mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato flour более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна