Сравнить продукты Potato soup и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+222.6%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Кальций
+341.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+222.6%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Кальций
+341.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин A
+173.5%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин B3
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин A
+173.5%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+118.3%
Содержит
больше
Другое
+23%
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+108%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Углеводы
+118.3%
Содержит
больше
Другое
+23%
Содержит
больше
Белки
+51.7%
Содержит
больше
Жиры
+108%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224.2%
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+224.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.49g | 5.56g |
|
|
| Белки | 1.51g | 2.29g |
|
| Жиры | 1.88g | 3.91g |
|
| Углеводы | 12.79g | 5.86g |
|
| Калорийность | 74kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 1.44g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g |
|
| Кальций | 17mg | 75mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.28mg |
|
| Магний | 13mg | 9mg |
|
| Фосфор | 41mg | 61mg |
|
| Калий | 165mg | 125mg |
|
| Натрий | 604mg | 272mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.102mg |
|
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
| Витамин A | 68IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg |
|
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.097mg |
|
| Изолейцин | 0.061mg | 0.13mg |
|
| Лейцин | 0.094mg | 0.209mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.159mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.066mg | 0.11mg |
|
| Валин | 0.074mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.031mg | 0.06mg |
|
| Холестерин | 1mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 1.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах