Сравнить продукты Potato soup и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Калий
+312.5%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+175.2%
Содержит
больше
Железо
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+313.3%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.8%
Содержит
больше
Калий
+312.5%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+175.2%
Содержит
больше
Железо
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+313.3%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+775%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Содержит
больше
Витамин A
+48.5%
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+775%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Содержит
больше
Витамин A
+48.5%
Содержит
больше
Витамин E
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.425
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.8%
Содержит
больше
Углеводы
+257.3%
Содержит
больше
Другое
+65.5%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+52.8%
Содержит
больше
Углеводы
+257.3%
Содержит
больше
Другое
+65.5%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.5%
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.49g | 3.28g |
|
|
| Белки | 1.51g | 1.93g |
|
| Жиры | 1.88g | 1.23g |
|
| Углеводы | 12.79g | 3.58g |
|
| Калорийность | 74kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 1.44g | 1.03g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.44mg |
|
| Магний | 13mg | 3mg |
|
| Фосфор | 41mg | 19mg |
|
| Калий | 165mg | 40mg |
|
| Натрий | 604mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.109mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3µg |
|
| Витамин A | 68IU | 101IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.028mg | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.049mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.094mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.066mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.455g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.195g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
5%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.515g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato soup ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах