Сравнить продукты Potato wedges и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Калий
+143.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+686.7%
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Калий
+143.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Кальций
+686.7%
Содержит
больше
Железо
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+368.1%
Содержит
больше
Углеводы
+465.4%
Содержит
больше
Другое
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+34.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.56
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Жиры
+368.1%
Содержит
больше
Углеводы
+465.4%
Содержит
больше
Другое
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+34.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1219.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Насыщенные жиры:
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1219.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.5g | 2.51g |
|
|
| Белки | 2.7g | 2.56g |
|
| Жиры | 2.2g | 0.47g |
|
| Углеводы | 25.5g | 4.51g |
|
| Калорийность | 123kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 0.3g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 2g | 2g | |
| Кальций | 15mg | 118mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.87mg |
|
| Магний | 19mg | 13mg |
|
| Фосфор | 87mg | 42mg |
|
| Калий | 394mg | 162mg |
|
| Натрий | 49mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.146mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 618µg |
|
| Витамин E | 1.78mg |
|
|
| Витамин C | 11.2mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин K | 592.7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.55g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
201%
Итоговая оценка минералов
13%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.538g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato wedges содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato wedges ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato wedges дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах