Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Scrambled egg

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Scrambled egg

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Scrambled egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
5
:
5
Scrambled egg
Scrambled egg
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Калий +31.3%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +4876.7%
Содержит больше Селен +47.1%
Содержит больше Кальций +185%
Содержит больше Железо +35.6%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит меньше Натрий -67.3%
Содержит больше Цинк +20.3%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Scrambled egg
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 98% 10% 104% 13% 25% 46% 23% 6% 123%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Калий +31.3%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +4876.7%
Содержит больше Селен +47.1%
Содержит больше Кальций +185%
Содержит больше Железо +35.6%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит меньше Натрий -67.3%
Содержит больше Цинк +20.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
5
:
7
Scrambled egg
Scrambled egg
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B3 +1152.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.7%
Содержит больше Витамин K +42.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B5 +192.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +26.1%
Содержит больше Витамин B12 +4950%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Scrambled egg
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 20% 34% 11% 20% 120% 4% 57% 44% 22% 127% 23%
Содержит больше Витамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B3 +1152.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.7%
Содержит больше Витамин K +42.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B5 +192.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +26.1%
Содержит больше Витамин B12 +4950%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
Scrambled egg
Scrambled egg
Содержит больше Жиры +10.4%
Содержит больше Углеводы +2740.9%
Содержит больше Другое +92.5%
Содержит больше Белки +93.8%
Содержит больше Вода +390.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.18
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Scrambled egg
14% 16% 2% 67%
Белки: 13.84 г
Жиры: 16.18 г
Углеводы: 2.08 г
Вода: 66.7 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Жиры +10.4%
Содержит больше Углеводы +2740.9%
Содержит больше Другое +92.5%
Содержит больше Белки +93.8%
Содержит больше Вода +390.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.18

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
0
Scrambled egg
Scrambled egg
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +101.7%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Scrambled egg
44% 42% 14%
Насыщенные жиры: 6.153 г
Мононенасыщенные жиры: 5.889 г
Полиненасыщенные жиры: 1.969 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +101.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Scrambled egg
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Scrambled egg Мнение
53.49g 2.08g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 7.14g 13.84g Scrambled egg
Жиры 17.86g 16.18g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 2.08g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 426kcal 212kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 1.64g Scrambled egg
Клетчатка 5.6g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 57mg Scrambled egg
Железо 1.91mg 2.59mg Scrambled egg
Магний 72mg 14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 242mg Scrambled egg
Калий 193mg 147mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 187mg Scrambled egg
Цинк 1.38mg 1.66mg Scrambled egg
Медь 0.221mg 0.067mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 2.14mg 0.043mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 22.5µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 0IU 679IU Scrambled egg
Витамин A, RAE 0µg 176µg Scrambled egg
Витамин E 3.28mg 0.96mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин D 0IU 46IU Scrambled egg
Витамин D 0µg 1.1µg Scrambled egg
Витамин C 0mg 3.3mg Scrambled egg
Витамин B1 0.264mg 0.08mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0.52mg Scrambled egg
Витамин B3 2.631mg 0.21mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.321mg 0.94mg Scrambled egg
Витамин B6 0.216mg 0.19mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 29µg Scrambled egg
Витамин B12 0.02µg 1.01µg Scrambled egg
Витамин K 12.8µg 9µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg 0.212mg Scrambled egg
Треонин 0.2mg 0.657mg Scrambled egg
Изолейцин 0.242mg 0.836mg Scrambled egg
Лейцин 0.489mg 1.185mg Scrambled egg
Лизин 0.208mg 0.913mg Scrambled egg
Метионин 0.126mg 0.427mg Scrambled egg
Фенилаланин 0.367mg 0.75mg Scrambled egg
Валин 0.306mg 0.96mg Scrambled egg
Гистидин 0.192mg 0.325mg Scrambled egg
Холестерин 2mg 426mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.066g Scrambled egg
Насыщенные жиры 5.357g 6.153g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 5.889g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.969g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Scrambled egg
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Scrambled egg
Scrambled egg vs Омлет
Омлет
Scrambled egg
Scrambled egg vs Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Scrambled egg
Scrambled egg vs Chinese egg rolls
Chinese egg rolls

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
43%
Scrambled egg
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
46%
Scrambled egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scrambled egg
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.796g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Scrambled egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173272/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.