Сравнить продукты Prickly pear и Maraschino cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+2025%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+947.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+78.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 54
Содержит
больше
Магний
+2025%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+947.6%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+78.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11400%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 45
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11400%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+231.8%
Содержит
больше
Жиры
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+52.9%
Содержит
больше
Другое
+397%
Содержит
больше
Углеводы
+338.6%
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+231.8%
Содержит
больше
Жиры
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+52.9%
Содержит
больше
Другое
+397%
Содержит
больше
Углеводы
+338.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Насыщенные жиры:
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.97g | 38.77g |
|
|
| Белки | 0.73g | 0.22g |
|
| Жиры | 0.51g | 0.21g |
|
| Углеводы | 9.57g | 41.97g |
|
| Калорийность | 41kcal | 165kcal |
|
| Сахар | 38.77g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 3.2g |
|
| Кальций | 56mg | 54mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.43mg |
|
| Магний | 85mg | 4mg |
|
| Фосфор | 24mg | 3mg |
|
| Калий | 220mg | 21mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.143mg |
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 43IU | 45IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 14mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.054mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.005mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prickly pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах