Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Cornbread

Сравнить продукты Protein bread и Cornbread

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Cornbread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
9
:
1
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Кальций +117.5%
Содержит больше Железо +66%
Содержит больше Магний +170.8%
Содержит больше Калий +185%
Содержит меньше Натрий -50.6%
Содержит больше Цинк +219.3%
Содержит больше Медь +390.6%
Содержит больше Марганец +367.3%
Содержит больше Селен +487.5%
Содержит больше Фосфор +164.3%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Содержит больше Кальций +117.5%
Содержит больше Железо +66%
Содержит больше Магний +170.8%
Содержит больше Калий +185%
Содержит меньше Натрий -50.6%
Содержит больше Цинк +219.3%
Содержит больше Медь +390.6%
Содержит больше Марганец +367.3%
Содержит больше Селен +487.5%
Содержит больше Фосфор +164.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
4
:
7
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Витамин E +125%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +24.7%
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.6%
Содержит больше Витамин B5 +14.3%
Содержит больше Витамин B6 +80.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +284.6%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Содержит больше Витамин E +125%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +24.7%
Содержит больше Витамин A +2200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.6%
Содержит больше Витамин B5 +14.3%
Содержит больше Витамин B6 +80.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +284.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
2
:
3
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Вода +412.8%
Содержит больше Жиры +454.5%
Содержит больше Углеводы +58.7%
Содержит больше Другое +84.2%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Вода +412.8%
Содержит больше Жиры +454.5%
Содержит больше Углеводы +58.7%
Содержит больше Другое +84.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Cornbread
Cornbread
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3571.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.7%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3571.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Cornbread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Cornbread Мнение
40.8g 63g Cornbread
Белки 12.1g 7g Protein bread
Жиры 2.2g 12.2g Cornbread
Углеводы 43.8g 69.5g Cornbread
Калорийность 245kcal 418kcal Cornbread
Сахар 1.44g 20.34g Protein bread
Клетчатка 3g 6.5g Cornbread
Кальций 124mg 57mg Protein bread
Железо 4.15mg 2.5mg Protein bread
Магний 65mg 24mg Protein bread
Фосфор 185mg 489mg Cornbread
Калий 322mg 113mg Protein bread
Натрий 404mg 817mg Protein bread
Цинк 1.82mg 0.57mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.085mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.315mg Protein bread
Селен 32.9µg 5.6µg Protein bread
Витамин A 5IU 115IU Cornbread
Витамин A, RAE 0µg 19µg Cornbread
Витамин E 0.36mg 0.16mg Protein bread
Витамин C 0mg 0.1mg Cornbread
Витамин B1 0.36mg 0.427mg Cornbread
Витамин B2 0.394mg 0.272mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 3.342mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.48mg Cornbread
Витамин B6 0.071mg 0.128mg Cornbread
Витамин B9, общий 116µg 93µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.09µg Cornbread
Витамин K 1.3µg 5µg Cornbread
Триптофан 0.148mg 0.071mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.224mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.254mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.632mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.198mg Protein bread
Метионин 0.199mg 0.133mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.343mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.32mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.177mg Protein bread
Холестерин 0mg 2mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 3.091g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 0.183g 6.719g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 1.009g 1.682g Cornbread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Cornbread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
33%
Cornbread
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
57%
Cornbread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.759g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Protein bread
Гликемический индекс продукта Protein bread ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.