Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Pumpkin pie spice vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +438.4%
Содержит больше СеленСелен +244.4%
Содержит больше КалийКалий +57.5%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~135mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~661mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +67.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pumpkin pie spice Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 15.844mg 2.943mg 561%
Железо 19.71mg 7.06mg 158%
Клетчатка 14.8g 21.6g 27%
Витамин K 28.4µg 24%
Витамин C 23.4mg 39.2mg 18%
Насыщенные жиры 6.53g 2.55g 18%
Витамин B6 0.4mg 0.21mg 15%
Витамин E 1.93mg 13%
Селен 9.3µg 2.7µg 12%
Цинк 2.37mg 1.01mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 2.36g 11%
Калий 663mg 1044mg 11%
Медь 0.484mg 0.553mg 8%
Витамин B2 0.137mg 0.063mg 6%
Жиры 12.6g 8.69g 6%
Витамин B3 2.243mg 2.86mg 4%
Холин 20.8mg 4%
Калорийность 342kcal 263kcal 4%
Витамин B1 0.131mg 0.101mg 3%
Витамин B9 24µg 36µg 3%
Витамин A 13µg 27µg 2%
Кальций 682mg 661mg 2%
Белки 5.76g 6.09g 1%
Фосфор 118mg 113mg 1%
Углеводы 69.28g 72.12g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.102g 0.66g 1%
Натрий 52mg 77mg 1%
Чистые углеводы 54.48g 50.52g N/A
Магний 136mg 135mg 0%
Сахар 7.76g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +45%
Содержит больше ДругоеДругое +19%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.09g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.12g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.