Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Братвурст

Сравнить продукты Quail meat и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
7
:
3
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Железо +297%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +111.5%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +17.7%
Содержит больше Калий +31%
Содержит больше Марганец +115.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Братвурст
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Железо +297%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +111.5%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +17.7%
Содержит больше Калий +31%
Содержит больше Марганец +115.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
7
:
2
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3 +142.4%
Содержит больше Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B1 +55.7%
Содержит больше Витамин B12 +520.9%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Братвурст
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3 +142.4%
Содержит больше Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B1 +55.7%
Содержит больше Витамин B12 +520.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
3
Братвурст
Братвурст
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +22.9%
Содержит больше Жиры +118.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Братвурст
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +60.9%
Содержит больше Вода +22.9%
Содержит больше Жиры +118.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Братвурст
Братвурст
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.4%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Братвурст
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Братвурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 19.63g 12.2g Quail meat
Жиры 12.05g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 192kcal 297kcal Братвурст
Кальций 13mg 7mg Quail meat
Железо 3.97mg 1mg Quail meat
Магний 23mg 15mg Quail meat
Фосфор 275mg 130mg Quail meat
Калий 216mg 283mg Братвурст
Натрий 53mg 848mg Quail meat
Цинк 2.42mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.507mg 0.08mg Quail meat
Марганец 0.019mg 0.041mg Братвурст
Селен 16.6µg 14.1µg Quail meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.26mg 0.213mg Quail meat
Витамин B3 7.538mg 3.11mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg 0.69mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.2mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 4µg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 2.67µg Братвурст
Триптофан 0.288mg 0.107mg Quail meat
Треонин 0.945mg 0.465mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg 0.485mg Quail meat
Лейцин 1.613mg 0.81mg Quail meat
Лизин 1.645mg 0.903mg Quail meat
Метионин 0.591mg 0.364mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg 0.405mg Quail meat
Валин 1.033mg 0.464mg Quail meat
Гистидин 0.696mg 0.395mg Quail meat
Холестерин 76mg 78mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 6.08g Quail meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 2.98g 1.58g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Братвурст
Братвурст vs Спред
Спред
Братвурст
Братвурст vs Мясной рулет
Мясной рулет
Братвурст
Братвурст vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Quail meat
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.