Сравнить продукты Quail meat и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+177.6%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+533.8%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Содержит
больше
Железо
+177.6%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+533.8%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1418.8%
Содержит
больше
Витамин C
+6000%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+202.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1418.8%
Содержит
больше
Витамин C
+6000%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+202.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Одинаковое количество вещества Другое - 2.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.1%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+309.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 19.63g | 19.12g |
|
| Жиры | 12.05g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 192kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 13mg | 21mg |
|
| Железо | 3.97mg | 1.43mg |
|
| Магний | 23mg | 18mg |
|
| Фосфор | 275mg | 170mg |
|
| Калий | 216mg | 304mg |
|
| Натрий | 53mg | 743mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 16.6µg | 22µg |
|
| Витамин A | 243IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.033mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 76mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 10.195g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
48%
Итоговая оценка минералов
64%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах