Сравнить продукты Quail meat и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+154.5%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+5047.4%
Содержит
больше
Селен
+88.6%
Содержит
больше
Железо
+154.5%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+5047.4%
Содержит
больше
Селен
+88.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+253.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+253.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.66
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.2%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.4g |
|
|
| Белки | 19.63g | 21.85g |
|
| Жиры | 12.05g | 25.9g |
|
| Углеводы | 0g | 2.4g |
|
| Калорийность | 192kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Кальций | 13mg | 15mg |
|
| Железо | 3.97mg | 1.56mg |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Фосфор | 275mg | 191mg |
|
| Калий | 216mg | 316mg |
|
| Натрий | 53mg | 1740mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.978mg |
|
| Селен | 16.6µg | 31.3µg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.481mg |
|
| Валин | 1.033mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 76mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 9.316g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.529g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
58%
Итоговая оценка минералов
64%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах