Сравнить продукты Radicchio и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Медь
+50.9%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Марганец
+65.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Медь
+50.9%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Марганец
+65.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+769.2%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+445.5%
Содержит
больше
Витамин K
+255100%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+769.2%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+445.5%
Содержит
больше
Витамин K
+255100%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+296.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+296.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.58g | 15.77g |
|
|
| Белки | 1.43g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.75g |
|
| Углеводы | 4.48g | 17.77g |
|
| Калорийность | 23kcal | 80kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2g |
|
| Кальций | 19mg | 16mg |
|
| Железо | 0.57mg | 0.6mg |
|
| Магний | 13mg | 43mg |
|
| Фосфор | 40mg | 34mg |
|
| Калий | 302mg | 415mg |
|
| Натрий | 22mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.138mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 27IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.26mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 8mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 11µg |
|
| Витамин K | 255.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.085mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.062mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.056mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.065mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
9%
Итоговая оценка минералов
24%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radicchio содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Radicchio содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Radicchio ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radicchio дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах