Сравнить продукты Ramen noodle soup и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+2000%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Магний
+144%
Содержит
больше
Фосфор
+33.9%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+2000%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Магний
+144%
Содержит
больше
Фосфор
+33.9%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1393.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+119%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1393.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+119%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.5%
Содержит
больше
Жиры
+87850%
Содержит
больше
Углеводы
+287.3%
Содержит
больше
Вода
+938.2%
Содержит
больше
Другое
+97.8%
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Содержит
больше
Белки
+71.5%
Содержит
больше
Жиры
+87850%
Содержит
больше
Углеводы
+287.3%
Содержит
больше
Вода
+938.2%
Содержит
больше
Другое
+97.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.36g | 15.46g |
|
|
| Белки | 10.17g | 5.93g |
|
| Жиры | 17.59g | 0.02g |
|
| Углеводы | 60.26g | 15.56g |
|
| Калорийность | 440kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 55.97g |
|
|
| Сахар | 1.98g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.1g |
|
| Кальций | 21mg | 25mg |
|
| Железо | 4.11mg | 1.7mg |
|
| Магний | 25mg | 61mg |
|
| Фосфор | 115mg | 154mg |
|
| Калий | 181mg | 225mg |
|
| Натрий | 1855mg | 3833mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.126mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.63mg | 0mg |
|
| Селен | 23.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.448mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 5.401mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 116µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.9µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.065g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 8.117g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.076g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.056g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
7%
Итоговая оценка минералов
75%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1978mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах