Сравнить продукты Red potato и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+255.6%
Содержит
больше
Железо
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+50.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+255.6%
Содержит
больше
Железо
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Марганец
+50.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1030%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+119%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+246%
Содержит
больше
Витамин B5
+122%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.672
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.7
Содержит
больше
Витамин A
+1030%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+119%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+246%
Содержит
больше
Витамин B5
+122%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.672
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+164.3%
Содержит
больше
Жиры
+9740%
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Другое
+177.5%
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+164.3%
Содержит
больше
Жиры
+9740%
Содержит
больше
Углеводы
+42%
Содержит
больше
Другое
+177.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17379.1%
Насыщенные жиры:
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.043 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17379.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+15.4%
Содержит
больше
Крахмал
+37.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+38.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
0.55 г
Фруктоза:
0.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Содержит
больше
Сахароза
+15.4%
Содержит
больше
Крахмал
+37.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+38.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.79g | 24.51g |
|
|
| Белки | 2.3g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.15g | 14.76g |
|
| Углеводы | 19.59g | 27.81g |
|
| Калорийность | 89kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 15.15g | 20.88g |
|
| Фруктоза | 0.44g | 0.56g |
|
| Сахар | 1.43g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g |
|
| Кальций | 9mg | 32mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.67mg |
|
| Магний | 28mg | 36mg |
|
| Фосфор | 72mg | 128mg |
|
| Калий | 545mg | 622mg |
|
| Натрий | 12mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.173mg | 0.26mg |
|
| Селен | 8.9µg |
|
|
| Витамин A | 10IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 12.6mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.595mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.075mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.074mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.109mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.12mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.035mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.115mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.039mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
37%
Итоговая оценка минералов
22%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Red potato содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Red potato содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Red potato содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Red potato содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна