Сравнить продукты Reese's fast break и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+29.7%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Цинк
+944.4%
Содержит
больше
Кальций
+104.9%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Содержит
больше
Магний
+29.7%
Содержит
больше
Калий
+22.9%
Содержит
больше
Цинк
+944.4%
Содержит
больше
Кальций
+104.9%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+614%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+178.6%
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+110%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.117
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+614%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+178.6%
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+110%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.117
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Вода
+151.5%
Содержит
больше
Другое
+73.4%
Содержит
больше
Жиры
+11%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Вода
+151.5%
Содержит
больше
Другое
+73.4%
Содержит
больше
Жиры
+11%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383.8%
Насыщенные жиры:
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.33 г
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+383.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 63.59g | ||
Белки | 8.66g | 6.51g | |
Жиры | 23.42g | 25.99g | |
Углеводы | 61.6g | 64.59g | |
Калорийность | 474kcal | 518kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 53.08g | 48.68g | |
Клетчатка | 2.9g | 1g | |
Кальций | 61mg | 125mg | |
Железо | 0.96mg | 1mg | |
Магний | 48mg | 37mg | |
Фосфор | 130mg | 135mg | |
Калий | 284mg | 231mg | |
Натрий | 330mg | 54mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.09mg | |
Медь | 0.18mg | 0.22mg | |
Марганец | 0mg | 0.1mg | |
Селен | 0µg | 5µg | |
Витамин A | 40IU | 81IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | ||
Витамин E | 0.34mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.117mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 3.57mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.64mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 14µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | ||
Витамин K | 5.2µg | ||
Триптофан | 0.09mg | ||
Треонин | 0.19mg | ||
Изолейцин | 0.28mg | ||
Лейцин | 0.52mg | ||
Лизин | 0.28mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.36mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 4mg | 11mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.099g | |
Насыщенные жиры | 8.23g | 17.953g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 5.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.895g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
20%
Итоговая оценка минералов
30%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах