Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Reese's fast break
  5. Compare
  6. Reese's fast break vs. Кит Кат

Сравнить продукты Reese's fast break и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
7
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Магний +29.7%
Содержит больше Калий +22.9%
Содержит больше Цинк +944.4%
Содержит больше Кальций +104.9%
Содержит меньше Натрий -83.6%
Содержит больше Медь +22.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Reese's fast break
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Кит Кат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Магний +29.7%
Содержит больше Калий +22.9%
Содержит больше Цинк +944.4%
Содержит больше Кальций +104.9%
Содержит меньше Натрий -83.6%
Содержит больше Медь +22.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Reese's fast break
Reese's fast break
5
:
7
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3 +614%
Содержит больше Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B9, общий +178.6%
Содержит больше Витамин A +102.5%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B5 +52.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.117
Reese's fast break
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Кит Кат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3 +614%
Содержит больше Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин B9, общий +178.6%
Содержит больше Витамин A +102.5%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B5 +52.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.117

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
2
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Белки +33%
Содержит больше Вода +151.5%
Содержит больше Другое +73.4%
Содержит больше Жиры +11%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Кит Кат
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Белки +33%
Содержит больше Вода +151.5%
Содержит больше Другое +73.4%
Содержит больше Жиры +11%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reese's fast break
Reese's fast break
3
:
0
Кит Кат
Кит Кат
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +53%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +383.8%
Reese's fast break
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Кит Кат
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +53%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +383.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Кит Кат Мнение
58.7g 63.59g Кит Кат
Белки 8.66g 6.51g Reese's fast break
Жиры 23.42g 25.99g Кит Кат
Углеводы 61.6g 64.59g Кит Кат
Калорийность 474kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 53.08g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 2.9g 1g Reese's fast break
Кальций 61mg 125mg Кит Кат
Железо 0.96mg 1mg Кит Кат
Магний 48mg 37mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 135mg Кит Кат
Калий 284mg 231mg Reese's fast break
Натрий 330mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.94mg 0.09mg Reese's fast break
Медь 0.18mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0mg 0.1mg Кит Кат
Селен 0µg 5µg Кит Кат
Витамин A 40IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg Кит Кат
Витамин C 0.4mg 0mg Reese's fast break
Витамин B1 0.13mg 0.117mg Reese's fast break
Витамин B2 0.1mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 3.57mg 0.5mg Reese's fast break
Витамин B5 0.42mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.07mg 0.02mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 39µg 14µg Reese's fast break
Витамин B12 0.56µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 4mg 11mg Reese's fast break
Транс-жиры 0g 0.099g Reese's fast break
Насыщенные жиры 8.23g 17.953g Reese's fast break
Мононенасыщенные жиры 8.94g 5.844g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0.895g Reese's fast break
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Reese's fast break
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break
Reese's fast break дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.