Сравнить продукты Reese's pieces и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+137.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Цинк
+1177.8%
Содержит
больше
Медь
+86.4%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+81.2%
Содержит
больше
Железо
+104.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Селен
+525%
Содержит
больше
Магний
+137.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+55.4%
Содержит
больше
Цинк
+1177.8%
Содержит
больше
Медь
+86.4%
Содержит
больше
Марганец
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+81.2%
Содержит
больше
Железо
+104.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Селен
+525%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1112%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+292.9%
Содержит
больше
Витамин K
+13.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.64
Содержит
больше
Витамин E
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1112%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+292.9%
Содержит
больше
Витамин K
+13.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+63%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Содержит
больше
Вода
+63%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.86g | 63.59g | ||
Белки | 12.46g | 6.51g | |
Жиры | 24.77g | 25.99g | |
Углеводы | 59.86g | 64.59g | |
Калорийность | 497kcal | 518kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 53.25g | 48.68g | |
Клетчатка | 3g | 1g | |
Кальций | 69mg | 125mg | |
Железо | 0.49mg | 1mg | |
Магний | 88mg | 37mg | |
Фосфор | 207mg | 135mg | |
Калий | 359mg | 231mg | |
Натрий | 194mg | 54mg | |
Цинк | 1.15mg | 0.09mg | |
Медь | 0.41mg | 0.22mg | |
Марганец | 1.1mg | 0.1mg | |
Селен | 0.8µg | 5µg | |
Витамин A | 0IU | 81IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 24µg | |
Витамин E | 0.99mg | 0.34mg | |
Витамин B1 | 0.18mg | 0.117mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 6.06mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.61mg | 0.64mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 14µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.56µg | |
Витамин K | 5.9µg | 5.2µg | |
Триптофан | 0.09mg | ||
Треонин | 0.19mg | ||
Изолейцин | 0.28mg | ||
Лейцин | 0.52mg | ||
Лизин | 0.28mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.36mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 0mg | 11mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.099g | |
Насыщенные жиры | 16.42g | 17.953g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 5.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.895g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины