Сравнить продукты Rice cakes и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Цинк
+33%
Содержит
больше
Медь
+179.4%
Содержит
больше
Марганец
+1169%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+49.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.7%
Содержит
больше
Цинк
+33%
Содержит
больше
Медь
+179.4%
Содержит
больше
Марганец
+1169%
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+49.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+437.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+437.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+268.8%
Содержит
больше
Жиры
+308.6%
Содержит
больше
Другое
+126.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+268.8%
Содержит
больше
Жиры
+308.6%
Содержит
больше
Другое
+126.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+563.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+190.1%
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+563.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+190.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.3g | 63.3g |
|
|
| Белки | 9g | 9g | |
| Жиры | 3.5g | 14.3g |
|
| Углеводы | 80.1g | 71.7g |
|
| Калорийность | 380kcal | 436kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 8.4g |
|
| Кальций | 11mg | 17mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.7mg |
|
| Магний | 151mg | 109mg |
|
| Фосфор | 380mg | 283mg |
|
| Калий | 299mg | 286mg |
|
| Натрий | 116mg | 600mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.88mg |
|
| Медь | 0.38mg | 0.136mg |
|
| Марганец | 6.18mg | 0.487mg |
|
| Селен | 16.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 338IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.187mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.34mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.638mg |
|
|
| Лизин | 0.414mg |
|
|
| Метионин | 0.152mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.399mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.218mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 3.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
145%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn nuts ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах