Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Rice milk
  5. Compare
  6. Rice milk vs. Орчата

Сравнить продукты Rice milk и Орчата

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rice milk
Rice milk
8
:
2
Орчата
Орчата
Содержит больше Кальций +555.6%
Содержит больше Железо +1900%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +273.3%
Содержит больше Цинк +116.7%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +2720%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Калий +25.9%
Содержит меньше Натрий -64.1%
Rice milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 8% 8% 24% 3% 6% 4% 13% 37% 12%
Орчата
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Кальций +555.6%
Содержит больше Железо +1900%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +273.3%
Содержит больше Цинк +116.7%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +2720%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Калий +25.9%
Содержит меньше Натрий -64.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rice milk
Rice milk
12
:
0
Орчата
Орчата
Содержит больше Витамин E +95.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +729.8%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Rice milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 10% 30% 0% 7% 33% 8% 9% 9% 2% 79% 1%
Орчата
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +95.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +729.8%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rice milk
Rice milk
3
:
2
Орчата
Орчата
Содержит больше Жиры +36.6%
Содержит больше Другое +57.9%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
Rice milk
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Орчата
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Жиры +36.6%
Содержит больше Другое +57.9%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Орчата
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Орчата Мнение
8.87g 11.52g Орчата
Белки 0.28g 0.48g Орчата
Жиры 0.97g 0.71g Rice milk
Углеводы 9.17g 11.52g Орчата
Калорийность 47kcal 54kcal Орчата
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 5.28g 9.36g Rice milk
Клетчатка 0.3g 0g Rice milk
Кальций 118mg 18mg Rice milk
Железо 0.2mg 0.01mg Rice milk
Магний 11mg 3mg Rice milk
Фосфор 56mg 15mg Rice milk
Калий 27mg 34mg Орчата
Натрий 39mg 14mg Орчата
Цинк 0.13mg 0.06mg Rice milk
Медь 0.037mg 0.002mg Rice milk
Марганец 0.282mg 0.01mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.4µg Rice milk
Витамин A 208IU Rice milk
Витамин A, RAE 63µg Rice milk
Витамин E 0.47mg 0.24mg Rice milk
Витамин D 42IU Rice milk
Витамин D 1µg Rice milk
Витамин B1 0.027mg 0mg Rice milk
Витамин B2 0.142mg 0mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.047mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg 0mg Rice milk
Витамин B6 0.039mg 0.017mg Rice milk
Витамин B9, общий 2µg Rice milk
Витамин B12 0.63µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 0µg Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Rice milk
Rice milk vs Соевое молоко
Соевое молоко
Rice milk
Rice milk vs Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
Rice milk
Rice milk vs Молоко
Молоко
Орчата
Орчата vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Орчата
Орчата vs Сок
Сок
Орчата
Орчата vs Йогурт
Йогурт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Rice milk
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice milk
Rice milk дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.