Сравнить продукты Roast beef и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+88.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+136.6%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+104.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2
Содержит
больше
Калий
+88.6%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+136.6%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+104.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 240
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+219.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+58.6%
Содержит
больше
Белки
+77.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.51
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Другое
+58.6%
Содержит
больше
Белки
+77.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.9%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 0g |
|
|
| Белки | 18.62g | 33.02g |
|
| Жиры | 3.69g | 3.51g |
|
| Углеводы | 0.64g | 0g |
|
| Калорийность | 115kcal | 173kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 2.05mg | 4.85mg |
|
| Магний | 20mg | 31mg |
|
| Фосфор | 242mg | 240mg |
|
| Калий | 647mg | 343mg |
|
| Натрий | 853mg | 45mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 14.7µg | 15.2µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.436mg |
|
|
| Треонин | 1.477mg |
|
|
| Изолейцин | 1.567mg |
|
|
| Лейцин | 2.573mg |
|
|
| Лизин | 2.891mg |
|
|
| Метионин | 0.826mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.355mg |
|
|
| Валин | 1.678mg |
|
|
| Гистидин | 0.926mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 123mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 1.05g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 0.68g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
88%
Итоговая оценка минералов
56%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах