Сравнить продукты Rose apple и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Содержит
больше
Кальций
+45%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+181.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.1%
Содержит
больше
Витамин A
+180.2%
Содержит
больше
Витамин C
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.1%
Содержит
больше
Витамин A
+180.2%
Содержит
больше
Витамин C
+173.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+89.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+89.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.7g | 9.12g | ||
Белки | 0.6g | 0.47g | |
Жиры | 0.3g | 0.26g | |
Углеводы | 5.7g | 10.82g | |
Калорийность | 25kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 3.73g | ||
Сахар | 7.82g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 29mg | 20mg | |
Железо | 0.07mg | 0.25mg | |
Магний | 5mg | 21mg | |
Фосфор | 8mg | 10mg | |
Калий | 123mg | 182mg | |
Натрий | 0mg | 8mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.08mg | |
Медь | 0.016mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.029mg | 0.04mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 339IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 47µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин C | 22.3mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.8mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.191mg | ||
Витамин B6 | 0.038mg | ||
Витамин B9, общий | 37µg | ||
Витамин K | 2.6µg | ||
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.011mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.016mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.081g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.072g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
28%
Итоговая оценка минералов
4%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папайя более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)