Сравнить продукты Rose apple и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Марганец
+189.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Марганец
+189.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.2%
Содержит
больше
Витамин C
+47.5%
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.2%
Содержит
больше
Витамин C
+47.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+166.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+166.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.38
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.7g | 8.81g | ||
Белки | 0.6g | 0.71g | |
Жиры | 0.3g | 0.42g | |
Углеводы | 5.7g | 15.21g | |
Калорийность | 25kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | ||
Клетчатка | 6.4g | ||
Кальций | 29mg | 17mg | |
Железо | 0.07mg | 0.14mg | |
Магний | 5mg | 9mg | |
Фосфор | 8mg | 19mg | |
Калий | 123mg | 172mg | |
Натрий | 0mg | 3mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.06mg | |
Медь | 0.016mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.029mg | 0.084mg | |
Витамин A | 339IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 22.3mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.8mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | ||
Витамин B6 | 0.067mg | ||
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | ||
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах