Сравнить продукты Roselle (Hibiscus sabdariffa) и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3483.3%
Содержит
больше
Железо
+244.2%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Калий
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Содержит
больше
Кальций
+3483.3%
Содержит
больше
Железо
+244.2%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Калий
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+552.3%
Содержит
больше
Витамин C
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+3300%
Содержит
больше
Витамин B2
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Содержит
больше
Витамин A
+552.3%
Содержит
больше
Витамин C
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+3300%
Содержит
больше
Витамин B2
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+246.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+732.8%
Содержит
больше
Углеводы
+139.5%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+732.8%
Содержит
больше
Углеводы
+139.5%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.31g | 23.29g |
|
|
| Белки | 0.96g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.64g | 5.33g |
|
| Углеводы | 11.31g | 27.09g |
|
| Калорийность | 49kcal | 147kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 215mg | 6mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.43mg |
|
| Магний | 51mg | 30mg |
|
| Фосфор | 37mg | 39mg |
|
| Калий | 208mg | 436mg |
|
| Натрий | 6mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Медь | 0.207mg |
|
|
| Марганец | 0.325mg |
|
|
| Витамин A | 287IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 2µg |
|
| Витамин C | 12mg | 19.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.31mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.316mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 36µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
28%
Итоговая оценка минералов
19%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах