Сравнить продукты Russian dressing и Russian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Натрий - 1133
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Одинаковое количество вещества Медь - 0.058
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.063
Одинаковое количество вещества Селен - 1.6
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Натрий - 1133
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Одинаковое количество вещества Медь - 0.058
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.063
Одинаковое количество вещества Селен - 1.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин A - 577
Одинаковое количество вещества Витамин E - 3.32
Одинаковое количество вещества Витамин C - 6
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.594
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Холин - 4.6
Одинаковое количество вещества Витамин K - 53.7
Одинаковое количество вещества Витамин A - 577
Одинаковое количество вещества Витамин E - 3.32
Одинаковое количество вещества Витамин C - 6
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.594
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Холин - 4.6
Одинаковое количество вещества Витамин K - 53.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 0.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.18
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.9
Одинаковое количество вещества Вода - 38.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Одинаковое количество вещества Белки - 0.69
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.18
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.9
Одинаковое количество вещества Вода - 38.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.39
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.928
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 14.83
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.39
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.928
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 14.83
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.2g | 31.2g | ||
| Белки | 0.69g | 0.69g | |
| Жиры | 26.18g | 26.18g | |
| Углеводы | 31.9g | 31.9g | |
| Калорийность | 355kcal | 355kcal | |
| Сахар | 17.68g | 17.68g | |
| Клетчатка | 0.7g | 0.7g | |
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 0.6mg | 0.6mg | |
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Калий | 173mg | 173mg | |
| Натрий | 1133mg | 1133mg | |
| Цинк | 0.22mg | 0.22mg | |
| Медь | 0.058mg | 0.058mg | |
| Марганец | 0.063mg | 0.063mg | |
| Селен | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин A | 577IU | 577IU | |
| Витамин A, RAE | 29µg | 29µg | |
| Витамин E | 3.32mg | 3.32mg | |
| Витамин C | 6mg | 6mg | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.029mg | |
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.046mg | |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.594mg | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.097mg | |
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Холин | 4.6mg | 4.6mg | |
| Витамин K | 53.7µg | 53.7µg | |
| Транс-жиры | 0.17g | 0.17g | |
| Насыщенные жиры | 2.39g | 2.39g | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 5.928g | |
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 14.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
25%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (17.68 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1133 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (2.39 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах