Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Russian dressing и Russian dressing

Сравнить

Инфографика

Russian dressing vs Russian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~173mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1133mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.063mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~6mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~29µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~3.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.029mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.594mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~53.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~4.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Russian dressing Russian dressing DV% diff.
Калорийность 355kcal 355kcal 0%
Белки 0.69g 0.69g 0%
Жиры 26.18g 26.18g 0%
Витамин C 6mg 6mg 0%
Чистые углеводы 31.2g 31.2g N/A
Углеводы 31.9g 31.9g 0%
Магний 10mg 10mg 0%
Кальций 13mg 13mg 0%
Калий 173mg 173mg 0%
Железо 0.6mg 0.6mg 0%
Сахар 17.68g 17.68g N/A
Клетчатка 0.7g 0.7g 0%
Медь 0.058mg 0.058mg 0%
Цинк 0.22mg 0.22mg 0%
Фосфор 20mg 20mg 0%
Натрий 1133mg 1133mg 0%
Витамин A 29µg 29µg 0%
Витамин E 3.32mg 3.32mg 0%
Марганец 0.063mg 0.063mg 0%
Селен 1.6µg 1.6µg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.029mg 0%
Витамин B2 0.046mg 0.046mg 0%
Витамин B3 0.594mg 0.594mg 0%
Витамин B5 0.4mg 0.4mg 0%
Витамин B6 0.097mg 0.097mg 0%
Витамин K 53.7µg 53.7µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.17g 0.17g N/A
Холин 4.6mg 4.6mg 0%
Насыщенные жиры 2.39g 2.39g 0%
Мононенасыщенные жиры 5.928g 5.928g 0%
Полиненасыщенные жиры 14.83g 14.83g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
Одинаковое количество вещества Белки ~0.69g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.18g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~31.9g
Одинаковое количество вещества Вода ~38.53g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.83 г
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.83 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.39g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.928g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~14.83g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients
  2. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.