Сравнить продукты Salmonberries и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 14
Содержит
больше
Железо
+110.5%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин C
+55.4%
Содержит
больше
Витамин A
+16433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин C
+55.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Углеводы
+54.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Содержит
больше
Углеводы
+54.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.15g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.23g |
|
| Углеводы | 10.05g | 15.56g |
|
| Калорийность | 47kcal | 60kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g |
|
|
| Сахар | 3.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 13mg | 19mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.19mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 27mg | 17mg |
|
| Калий | 110mg | 79mg |
|
| Натрий | 14mg | 14mg | |
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 1.1mg |
|
|
| Витамин A | 496IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.61mg |
|
|
| Витамин C | 9.2mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (14 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна