Сравнить продукты Salmonberries и Maraschino cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+423.8%
Содержит
больше
Марганец
+9066.7%
Содержит
больше
Кальций
+315.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+376.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.26
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+423.8%
Содержит
больше
Марганец
+9066.7%
Содержит
больше
Кальций
+315.4%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+376.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1002.2%
Содержит
больше
Витамин E
+3120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11550%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1460%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+886.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1002.2%
Содержит
больше
Витамин E
+3120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11550%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1460%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+886.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+286.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Вода
+54%
Содержит
больше
Другое
+69.7%
Содержит
больше
Углеводы
+317.6%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+286.4%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Вода
+54%
Содержит
больше
Другое
+69.7%
Содержит
больше
Углеводы
+317.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.15g | 38.77g | ||
Белки | 0.85g | 0.22g | |
Жиры | 0.33g | 0.21g | |
Углеводы | 10.05g | 41.97g | |
Калорийность | 47kcal | 165kcal | |
Фруктоза | 1.75g | ||
Сахар | 3.66g | 38.77g | |
Клетчатка | 1.9g | 3.2g | |
Кальций | 13mg | 54mg | |
Железо | 0.4mg | 0.43mg | |
Магний | 15mg | 4mg | |
Фосфор | 27mg | 3mg | |
Калий | 110mg | 21mg | |
Натрий | 14mg | 4mg | |
Цинк | 0.28mg | 0.26mg | |
Медь | 0.03mg | 0.143mg | |
Марганец | 1.1mg | 0.012mg | |
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 496IU | 45IU | |
Витамин A, RAE | 50µg | 2µg | |
Витамин E | 1.61mg | 0.05mg | |
Витамин C | 9.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.062mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.466mg | 0.004mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.054mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.005mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 0µg | |
Витамин K | 14.8µg | 1.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.049g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
1%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maraschino cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах