Сравнить продукты Лососевая ягода и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1002.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 165kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.22g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.21g |
|
| Витамин C | 9.2mg | 0mg |
|
| 8.15g | 38.77g |
|
|
| Углеводы | 10.05g | 41.97g |
|
| Магний | 15mg | 4mg |
|
| Кальций | 13mg | 54mg |
|
| Калий | 110mg | 21mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 3.66g | 38.77g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 3.2g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.143mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.26mg |
|
| Фосфор | 27mg | 3mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Витамин A | 496IU | 45IU |
|
| Витамин A | 50µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.012mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.054mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.005mg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 0µg |
|
| Холин | 4.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Фруктоза | 1.75g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
1%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лососевая ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах