Сравнить продукты Salsify и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+366.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Железо
+450%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+366.7%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Кальций
+119.1%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.3%
Содержит
больше
Медь
+47.1%
Содержит
больше
Марганец
+30.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B5
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B5
+762.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+584.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+97.3%
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Жиры
+325%
Содержит
больше
Углеводы
+325.5%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.26g | 3.61g |
|
|
| Белки | 2.73g | 0.39g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.04g |
|
| Углеводы | 15.36g | 3.61g |
|
| Калорийность | 68kcal | 14kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g |
|
|
| Кальций | 47mg | 103mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.1mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 56mg | 12mg |
|
| Калий | 283mg | 655mg |
|
| Натрий | 16mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.21mg | 0.274mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 4.6mg | 31.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.392mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.276mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 10µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salsify более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах