Сравнить продукты Scrambled egg и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.7%
Содержит
больше
Цинк
+133.8%
Содержит
больше
Селен
+34.7%
Содержит
больше
Кальций
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+49.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.47
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.7%
Содержит
больше
Цинк
+133.8%
Содержит
больше
Селен
+34.7%
Содержит
больше
Кальций
+82.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+49.3%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.47
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+229.6%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.1%
Содержит
больше
Витамин E
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.5%
Содержит
больше
Витамин K
+87.8%
Содержит
больше
Витамин A
+229.6%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.1%
Содержит
больше
Витамин E
+17.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.5%
Содержит
больше
Витамин K
+87.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.3%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1516.8%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Белки
+50.3%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Вода
+56.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1516.8%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.1%
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.08g | 30.73g |
|
|
| Белки | 13.84g | 9.21g |
|
| Жиры | 16.18g | 12.54g |
|
| Углеводы | 2.08g | 33.63g |
|
| Калорийность | 212kcal | 284kcal |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 1.64g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.9g |
|
| Кальций | 57mg | 104mg |
|
| Железо | 2.59mg | 2.47mg |
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Фосфор | 242mg | 132mg |
|
| Калий | 147mg | 155mg |
|
| Натрий | 187mg | 453mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.387mg |
|
| Селен | 22.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 679IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 46IU | 3IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 68µg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 9µg | 16.9µg |
|
| Триптофан | 0.212mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.836mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 1.185mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 0.913mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.427mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.96mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.325mg | 0.249mg |
|
| Холестерин | 426mg | 13mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 4.235g |
|
| 0.005g |
|
||
| 3.591g |
|
||
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
36%
Итоговая оценка минералов
46%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.843g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах