Сравнить продукты Sesame chicken и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Содержит
больше
Железо
+23.9%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+219.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+3860%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин A
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин K
+279.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.26
Содержит
больше
Витамин E
+219.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+3860%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин A
+179.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин K
+279.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+181%
Содержит
больше
Жиры
+209.8%
Содержит
больше
Углеводы
+198.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+181%
Содержит
больше
Жиры
+209.8%
Содержит
больше
Углеводы
+198.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2698.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.324
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2698.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.324
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 8.4g |
|
|
| Белки | 14.33g | 5.1g |
|
| Жиры | 14.25g | 4.6g |
|
| Углеводы | 26.88g | 9g |
|
| Калорийность | 293kcal | 98kcal |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 15.98g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.6g |
|
| Кальций | 12mg | 20mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.88mg |
|
| Магний | 22mg | 2mg |
|
| Фосфор | 130mg | 50mg |
|
| Калий | 204mg | 140mg |
|
| Натрий | 482mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.083mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 293IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 83µg | 84µg |
|
| Витамин E | 1.31mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 3.96mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.267mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 27.1µg | 102.8µg |
|
| Холестерин | 59mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.045g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.41g | 2.324g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.546g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.885g | 0.246g |
|
| 0.009g |
|
||
| 5.925g |
|
||
| 0.039g |
|
||
| 0.774g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
37%
Итоговая оценка минералов
34%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах