Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Sheepshead
  5. Compare
  6. Sheepshead vs. Fish sticks

Сравнить продукты Sheepshead и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Sheepshead vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sheepshead
Sheepshead
8
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Кальций +131.3%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +106.8%
Содержит больше Селен +226.8%
Содержит больше Железо +25.4%
Содержит больше Марганец +766.7%
Sheepshead
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 26% 25% 150% 46% 10% 18% 41% 3% 280%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Кальций +131.3%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +106.8%
Содержит больше Селен +226.8%
Содержит больше Железо +25.4%
Содержит больше Марганец +766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sheepshead
Sheepshead
5
:
6
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +538.9%
Содержит больше Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +348.7%
Содержит больше Витамин B12 +139.6%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Sheepshead
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 3% 12% 34% 53% 81% 13% 288% 0%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +538.9%
Содержит больше Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +348.7%
Содержит больше Витамин B12 +139.6%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sheepshead
Sheepshead
3
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +136.3%
Содержит больше Вода +39.5%
Содержит больше Другое +106.9%
Содержит больше Жиры +895.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Sheepshead
26% 69% 3%
Белки: 26.02 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.04 г
Другое: 3.31 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +136.3%
Содержит больше Вода +39.5%
Содержит больше Другое +106.9%
Содержит больше Жиры +895.7%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sheepshead
Sheepshead
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +812.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1948.2%
Sheepshead
33% 32% 35%
Насыщенные жиры: 0.36 г
Мононенасыщенные жиры: 0.35 г
Полиненасыщенные жиры: 0.382 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +812.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1948.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sheepshead Fish sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sheepshead Fish sticks Мнение
0g 20.16g Fish sticks
Белки 26.02g 11.01g Sheepshead
Жиры 1.63g 16.23g Fish sticks
Углеводы 0g 21.66g Fish sticks
Калорийность 126kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Sheepshead
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 37mg 16mg Sheepshead
Железо 0.67mg 0.84mg Fish sticks
Магний 35mg 25mg Sheepshead
Фосфор 350mg 191mg Sheepshead
Калий 512mg 185mg Sheepshead
Натрий 73mg 402mg Sheepshead
Цинк 0.63mg 0.42mg Sheepshead
Медь 0.122mg 0.059mg Sheepshead
Марганец 0.021mg 0.182mg Fish sticks
Селен 51.3µg 15.7µg Sheepshead
Витамин A 115IU 18IU Sheepshead
Витамин A, RAE 35µg 4µg Sheepshead
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин B1 0.01mg 0.122mg Fish sticks
Витамин B2 0.05mg 0.116mg Fish sticks
Витамин B3 1.8mg 1.536mg Sheepshead
Витамин B5 0.87mg 0.272mg Sheepshead
Витамин B6 0.35mg 0.078mg Sheepshead
Витамин B9, общий 17µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 2.3µg 0.96µg Sheepshead
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.291mg 0.122mg Sheepshead
Треонин 1.141mg 0.372mg Sheepshead
Изолейцин 1.199mg 0.429mg Sheepshead
Лейцин 2.115mg 0.852mg Sheepshead
Лизин 2.39mg 0.795mg Sheepshead
Метионин 0.77mg 0.296mg Sheepshead
Фенилаланин 1.016mg 0.47mg Sheepshead
Валин 1.34mg 0.5mg Sheepshead
Гистидин 0.766mg 0.23mg Sheepshead
Холестерин 64mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Sheepshead
Насыщенные жиры 0.36g 3.733g Sheepshead
0.107g 0.088g Sheepshead
0.083g 0.05g Sheepshead
0.04g 0.004g Sheepshead
Мононенасыщенные жиры 0.35g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.382g 7.824g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sheepshead Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sheepshead
Sheepshead vs Smelt raw
Smelt raw
Sheepshead
Sheepshead vs Snapper
Snapper
Sheepshead
Sheepshead vs Sturgeon
Sturgeon
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Sheepshead
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
61%
Sheepshead
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.373g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sheepshead
Гликемический индекс продукта Sheepshead ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sheepshead
Продукт Sheepshead более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sheepshead - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175145/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.