Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Taco sauce

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Taco sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -29%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 36% 18% 60% 36% 150% 39% 56% 25% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 107% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -29%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 68% 71% 49% 55% 36% 84% 33% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +76.4%
Содержит больше Углеводы +128.9%
Содержит больше Вода +43%
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
13% 85% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.5 г
Вода: 85.3 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +76.4%
Содержит больше Углеводы +128.9%
Содержит больше Вода +43%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sofrito sauce Taco sauce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Taco sauce Мнение
3.76g 12.5g Taco sauce
Белки 12.8g 0g Sofrito sauce
Жиры 18.2g 0g Sofrito sauce
Углеводы 5.46g 12.5g Taco sauce
Калорийность 237kcal 50kcal Sofrito sauce
Сахар 6.25g Sofrito sauce
Клетчатка 1.7g 0g Sofrito sauce
Кальций 20mg 0mg Sofrito sauce
Железо 0.94mg 0mg Sofrito sauce
Магний 25mg Sofrito sauce
Фосфор 139mg Sofrito sauce
Калий 401mg Sofrito sauce
Натрий 1145mg 813mg Taco sauce
Цинк 1.41mg Sofrito sauce
Медь 0.165mg Sofrito sauce
Марганец 0.191mg Sofrito sauce
Витамин A 625IU Taco sauce
Витамин C 20.4mg 0mg Sofrito sauce
Витамин B1 0.284mg Sofrito sauce
Витамин B2 0.212mg Sofrito sauce
Витамин B3 2.918mg Sofrito sauce
Витамин B5 0.597mg Sofrito sauce
Витамин B6 0.364mg Sofrito sauce
Витамин B9, общий 43µg Sofrito sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sofrito sauce Taco sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Sofrito sauce
3%
Taco sauce
Итоговая оценка минералов
42%
Sofrito sauce
11%
Taco sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco sauce
Taco sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sofrito sauce
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sofrito sauce
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.