Сравнить продукты Sofrito sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+129.1%
Содержит
больше
Цинк
+220.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Марганец
+51.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.16
Содержит
больше
Магний
+31.6%
Содержит
больше
Фосфор
+135.6%
Содержит
больше
Калий
+129.1%
Содержит
больше
Цинк
+220.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Марганец
+51.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+316.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1392.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+628%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+253.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+316.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1392.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+628%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.6%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Содержит
больше
Другое
+155.3%
Содержит
больше
Углеводы
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+146.6%
Содержит
больше
Жиры
+420%
Содержит
больше
Другое
+155.3%
Содержит
больше
Углеводы
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+31.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 6.56g |
|
|
| Белки | 12.8g | 5.19g |
|
| Жиры | 18.2g | 3.5g |
|
| Углеводы | 5.46g | 11.16g |
|
| Калорийность | 237kcal | 95kcal |
|
| Клетчатка | 1.7g | 4.6g |
|
| Кальций | 20mg | 32mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.33mg |
|
| Магний | 25mg | 19mg |
|
| Фосфор | 139mg | 59mg |
|
| Калий | 401mg | 175mg |
|
| Натрий | 1145mg | 400mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.29mg |
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин A | 1626IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 81µg |
|
|
| Витамин C | 20.4mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg |
|
|
| Холестерин | 9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.37g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах