Сравнить продукты Spearmint и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+224.6%
Содержит
больше
Железо
+211.4%
Содержит
больше
Магний
+169.8%
Содержит
больше
Фосфор
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+214.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+386.2%
Содержит
больше
Медь
+279.2%
Содержит
больше
Марганец
+105.7%
Содержит
больше
Кальций
+224.6%
Содержит
больше
Железо
+211.4%
Содержит
больше
Магний
+169.8%
Содержит
больше
Фосфор
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+214.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+386.2%
Содержит
больше
Медь
+279.2%
Содержит
больше
Марганец
+105.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1203.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1203.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+218.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+311.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+796.8%
Содержит
больше
Белки
+435%
Содержит
больше
Жиры
+2078.1%
Содержит
больше
Углеводы
+494.8%
Содержит
больше
Другое
+243.6%
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Вода
+796.8%
Содержит
больше
Белки
+435%
Содержит
больше
Жиры
+2078.1%
Содержит
больше
Углеводы
+494.8%
Содержит
больше
Другое
+243.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39020%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.5%
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39020%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+699.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.61g | 35.42g |
|
|
| Белки | 3.29g | 17.6g |
|
| Жиры | 0.73g | 15.9g |
|
| Углеводы | 8.41g | 50.02g |
|
| Калорийность | 44kcal | 337kcal |
|
| Клетчатка | 6.8g | 14.6g |
|
| Кальций | 199mg | 646mg |
|
| Железо | 11.87mg | 36.96mg |
|
| Магний | 63mg | 170mg |
|
| Фосфор | 60mg | 440mg |
|
| Калий | 458mg | 1441mg |
|
| Натрий | 30mg | 16mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 5.3mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 1.118mg | 2.3mg |
|
| Селен | 5µg |
|
|
| Витамин A | 4054IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 203µg | 16µg |
|
| Витамин C | 13.3mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 0.948mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 10µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.135mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.168mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
42%
Итоговая оценка минералов
88%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)