Сравнить продукты Spearmint и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+103.5%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+154%
Содержит
больше
Фосфор
+76.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+66.1%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+103.5%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+154%
Содержит
больше
Фосфор
+76.7%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+66.1%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+17.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+169.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+17.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+169.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.4%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Жиры
+130.1%
Содержит
больше
Углеводы
+190.7%
Содержит
больше
Другое
+58.4%
Содержит
больше
Вода
+31.4%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Жиры
+130.1%
Содержит
больше
Углеводы
+190.7%
Содержит
больше
Другое
+58.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.61g | 10.45g |
|
|
| Белки | 3.29g | 5.56g |
|
| Жиры | 0.73g | 1.68g |
|
| Углеводы | 8.41g | 24.45g |
|
| Калорийность | 44kcal | 101kcal |
|
| Клетчатка | 6.8g | 14g |
|
| Кальций | 199mg | 405mg |
|
| Железо | 11.87mg | 17.45mg |
|
| Магний | 63mg | 160mg |
|
| Фосфор | 60mg | 106mg |
|
| Калий | 458mg | 609mg |
|
| Натрий | 30mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 1.81mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 1.118mg | 1.719mg |
|
| Витамин A | 4054IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 203µg | 238µg |
|
| Витамин C | 13.3mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 0.948mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 45µg |
|
| Триптофан | 0.05mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.135mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.262mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.126mg |
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.168mg |
|
|
| Валин | 0.164mg | 0.307mg |
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
93%
Итоговая оценка минералов
88%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)