Сравнить продукты Spearmint и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1103.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.3mg | 160.1mg | 163% |
| Железо | 11.87mg | 17.45mg | 70% |
| Медь | 0.24mg | 0.555mg | 35% |
| Клетчатка | 6.8g | 14g | 29% |
| Марганец | 1.118mg | 1.719mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.471mg | 23% |
| Магний | 63mg | 160mg | 23% |
| Кальций | 199mg | 405mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.348mg | 15% |
| Витамин B9 | 105µg | 45µg | 15% |
| Цинк | 1.09mg | 1.81mg | 7% |
| Фосфор | 60mg | 106mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.948mg | 1.824mg | 5% |
| Углеводы | 8.41g | 24.45g | 5% |
| Белки | 3.29g | 5.56g | 5% |
| Калий | 458mg | 609mg | 4% |
| Витамин A | 203µg | 238µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.409mg | 3% |
| Калорийность | 44kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.048mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.68g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.467g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.61g | 10.45g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.135mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
70%
Итоговая оценка минералов
88%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)