Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +77.3%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +150.6%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +150%
Содержит меньше Натрий -12.7%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Марганец +331.5%
Содержит больше Селен +5675%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 155% 18% 50% 16% 242% 17% 42% 83% 127%
Содержит больше Калий +77.3%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +150.6%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +150%
Содержит меньше Натрий -12.7%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Марганец +331.5%
Содержит больше Селен +5675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +21350%
Содержит больше Витамин E +96.7%
Содержит больше Витамин C +8866.7%
Содержит больше Витамин B6 +1097.4%
Содержит больше Витамин K +22.5%
Содержит больше Витамин B1 +481.8%
Содержит больше Витамин B2 +14.9%
Содержит больше Витамин B3 +332.8%
Содержит больше Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 1% 112% 59% 102% 27% 9% 87% 32% 23%
Содержит больше Витамин A +21350%
Содержит больше Витамин E +96.7%
Содержит больше Витамин C +8866.7%
Содержит больше Витамин B6 +1097.4%
Содержит больше Витамин K +22.5%
Содержит больше Витамин B1 +481.8%
Содержит больше Витамин B2 +14.9%
Содержит больше Витамин B3 +332.8%
Содержит больше Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1001.8%
Содержит больше Другое +12.5%
Содержит больше Белки +426.9%
Содержит больше Жиры +1791.4%
Содержит больше Углеводы +214.5%
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше Вода +1001.8%
Содержит больше Другое +12.5%
Содержит больше Белки +426.9%
Содержит больше Жиры +1791.4%
Содержит больше Углеводы +214.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +429.6%
Содержит больше Мальтоза +∞%
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97% 2%
Крахмал: 55.97 г
Сахароза: 1.43 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +429.6%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Ramen noodle soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Ramen noodle soup Мнение
16.96g 57.36g Ramen noodle soup
Белки 1.93g 10.17g Ramen noodle soup
Жиры 0.93g 17.59g Ramen noodle soup
Углеводы 19.16g 60.26g Ramen noodle soup
Калорийность 93kcal 440kcal Ramen noodle soup
Крахмал 55.97g Ramen noodle soup
Фруктоза 8.16g 0g Sriracha
Сахар 15.11g 1.98g Ramen noodle soup
Клетчатка 2.2g 2.9g Ramen noodle soup
Кальций 18mg 21mg Ramen noodle soup
Железо 1.64mg 4.11mg Ramen noodle soup
Магний 16mg 25mg Ramen noodle soup
Фосфор 46mg 115mg Ramen noodle soup
Калий 321mg 181mg Sriracha
Натрий 2124mg 1855mg Ramen noodle soup
Цинк 0.24mg 0.6mg Ramen noodle soup
Медь 0.06mg 0.126mg Ramen noodle soup
Марганец 0.146mg 0.63mg Ramen noodle soup
Селен 0.4µg 23.1µg Ramen noodle soup
Витамин A 2574IU 12IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 1µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 2.44mg Sriracha
Витамин C 26.9mg 0.3mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.448mg Ramen noodle soup
Витамин B2 0.222mg 0.255mg Ramen noodle soup
Витамин B3 1.248mg 5.401mg Ramen noodle soup
Витамин B5 0.38mg 0.438mg Ramen noodle soup
Витамин B6 0.455mg 0.038mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 116µg Ramen noodle soup
Витамин B12 0.25µg Ramen noodle soup
Витамин K 10.9µg 8.9µg Sriracha
Транс-жиры 0.065g Sriracha
Насыщенные жиры 8.117g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 6.156g Ramen noodle soup
Полиненасыщенные жиры 2.198g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup
2.076g Ramen noodle soup
0.006g Ramen noodle soup
0.056g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Ramen noodle soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
42%
Ramen noodle soup
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
75%
Ramen noodle soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sriracha
Гликемический индекс продукта Sriracha ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ramen noodle soup
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ramen noodle soup
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.