Sriracha состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Sriracha
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 93 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 16.96 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 tsp (6.5 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -4.7 (щелочной) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 98% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 87% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 84% of foods
Витамин B6 ⓘHigher in Витамин B6 content than 73% of foods
Витамин A, RAE ⓘHigher in Витамин A, RAE content than 73% of foods
Sriracha calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 93 | |
| Calories in 1 tsp | 6 | 6.5 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
18 мг of 1,000 мг
2%
Железо:
1.64 мг of 8 мг
21%
Магний:
16 мг of 420 мг
4%
Фосфор:
46 мг of 700 мг
7%
Калий:
321 мг of 3,400 мг
9%
Натрий:
2124 мг of 2,300 мг
92%
Цинк:
0.24 мг of 11 мг
2%
Медь:
0.06 мг of 1 мг
7%
Марганец:
0.146 мг of 2 мг
6%
Селен:
0.4 µg of 55 µg
1%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
2124 мг
TOP 2%
Калий
321 мг
TOP 32%
Железо
1.64 мг
TOP 45%
Марганец
0.146 мг
TOP 56%
Кальций
18 мг
TOP 57%
Магний
16 мг
TOP 71%
Медь
0.06 мг
TOP 75%
Фосфор
46 мг
TOP 78%
Цинк
0.24 мг
TOP 82%
Селен
0.4 µg
TOP 91%
Витамины - График покрова
Витамин A:
2574 IU of 5,000 IU
51%
Витамин E:
4.8 мг of 15 мг
32%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
26.9 мг of 90 мг
30%
Витамин B1:
0.077 мг of 1 мг
6%
Витамин B2:
0.222 мг of 1 мг
17%
Витамин B3:
1.248 мг of 16 мг
8%
Витамин B5:
0.38 мг of 5 мг
8%
Витамин B6:
0.455 мг of 1 мг
35%
Витамин B9, общий:
22 µg of 400 µg
6%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
10.9 µg of 120 µg
9%
Витамины - Относительный график
Витамин A
2574 IU
TOP 13%
Витамин C
26.9 мг
TOP 16%
Витамин B6
0.455 мг
TOP 27%
Витамин E
4.8 мг
TOP 37%
Витамин B2
0.222 мг
TOP 40%
Витамин B9, общий
22 µg
TOP 47%
Витамин K
10.9 µg
TOP 50%
Витамин B1
0.077 мг
TOP 58%
Витамин B3
1.248 мг
TOP 65%
Витамин B5
0.38 мг
TOP 67%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 4%
1.93 г of 50 г
4%
Жиры:
Daily Value: 1%
0.93 г of 65 г
1%
Углеводы:
Daily Value: 6%
19.16 г of 300 г
6%
Вода:
Daily Value: 4%
71.84 г of 2,000 г
4%
Другое:
6.14 г
Типы углеводов
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
6.67 г
Фруктоза:
8.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Sriracha
Сахар:
15.11 г
Клетчатка:
2.2 г
Другое:
1.85 г
Значения всех питательных веществ для продукта Sriracha в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 93kcal | 5% | 75% |
В 2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 1.93g | 5% | 78% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.93g | 1% | 75% |
В 35.8 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 26.9mg | 30% | 16% |
В 2 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 16.96g | N/A | 35% |
В 3.2 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 19.16g | 6% | 36% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Рис
|
| Железо | 1.64mg | 21% | 45% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 18mg | 2% | 57% |
В 6.9 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 321mg | 9% | 32% |
В 2.2 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 16mg | 4% | 71% |
В 8.8 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 15.11g | N/A | 35% |
В 1.7 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.2g | 9% | 35% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.06mg | 7% | 75% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.24mg | 2% | 82% |
В 26.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 46mg | 7% | 78% |
В 4 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 2124mg | 92% | 2% |
В 4.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 2574IU | 51% | 13% |
В 6.5 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 129µg | 14% | 27% | |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | 37% |
В 3.3 раз(а) больше чем Киви
|
| Марганец | 0.15mg | 6% | 56% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | 91% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 6% | 58% |
В 3.5 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | 40% |
В 1.7 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 8% | 65% |
В 7.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | 67% |
В 3 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 35% | 27% |
В 3.8 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин K | 10.9µg | 9% | 50% |
В 9.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 6% | 47% |
В 2.8 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Фруктоза | 8.16g | 10% | 81% |
В 1.4 раз(а) больше чем Яблоко
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 93
% дневной дозы*
2%
Жиры
1г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 2,124мг
6%
Углеводы
19г
8%
Пищевые волокна
2г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
2г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
18мг
2%
Железо
2мг
25%
Калий
321мг
9%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже