Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +272.7%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +142.1%
Содержит больше Калий +702.5%
Содержит больше Марганец +33.9%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +158.3%
Содержит больше Селен +650%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +272.7%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +142.1%
Содержит больше Калий +702.5%
Содержит больше Марганец +33.9%
Содержит меньше Натрий -84.7%
Содержит больше Цинк +158.3%
Содержит больше Селен +650%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2448.5%
Содержит больше Витамин E +860%
Содержит больше Витамин C +13350%
Содержит больше Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2 +825%
Содержит больше Витамин B3 +193.6%
Содержит больше Витамин B5 +375%
Содержит больше Витамин B6 +2933.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +1262.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Содержит больше Витамин A +2448.5%
Содержит больше Витамин E +860%
Содержит больше Витамин C +13350%
Содержит больше Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2 +825%
Содержит больше Витамин B3 +193.6%
Содержит больше Витамин B5 +375%
Содержит больше Витамин B6 +2933.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +1262.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +435.2%
Содержит больше Другое +458.2%
Содержит больше Жиры +32.3%
Содержит больше Вода +28.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.93
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Углеводы +435.2%
Содержит больше Другое +458.2%
Содержит больше Жиры +32.3%
Содержит больше Вода +28.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.93

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Говяжий суп с лапшой Мнение
16.96g 3.28g Sriracha
Белки 1.93g 1.93g
Жиры 0.93g 1.23g Говяжий суп с лапшой
Углеводы 19.16g 3.58g Sriracha
Калорийность 93kcal 34kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 15.11g 1.03g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 2.2g 0.3g Sriracha
Кальций 18mg 8mg Sriracha
Железо 1.64mg 0.44mg Sriracha
Магний 16mg 3mg Sriracha
Фосфор 46mg 19mg Sriracha
Калий 321mg 40mg Sriracha
Натрий 2124mg 325mg Говяжий суп с лапшой
Цинк 0.24mg 0.62mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0.06mg 0.06mg
Марганец 0.146mg 0.109mg Sriracha
Селен 0.4µg 3µg Говяжий суп с лапшой
Витамин A 2574IU 101IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 5µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0.5mg Sriracha
Витамин C 26.9mg 0.2mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.028mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg 0.024mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg 0.425mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg 0.08mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg 0.015mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 8µg Sriracha
Витамин B12 0.08µg Говяжий суп с лапшой
Витамин K 10.9µg 0.8µg Sriracha
Холестерин 2mg Sriracha
Насыщенные жиры 0.455g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.495g Говяжий суп с лапшой
Полиненасыщенные жиры 0.195g Говяжий суп с лапшой

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
5%
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
14%
Говяжий суп с лапшой

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.455g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sriracha
Гликемический индекс продукта Sriracha ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.