Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Rolo

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
4
Rolo
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +4100%
Содержит больше Фосфор +1320%
Содержит больше Калий +9300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +4100%
Содержит больше Фосфор +1320%
Содержит больше Калий +9300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Rolo
Содержит больше Витамин C +6422.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +12000%
Содержит больше Витамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +5900%
Содержит больше Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +52.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Содержит больше Витамин C +6422.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +12000%
Содержит больше Витамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +5900%
Содержит больше Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +52.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
3
Rolo
Содержит больше Углеводы +21.5%
Содержит больше Вода +85%
Содержит больше Белки +1139%
Содержит больше Жиры +154.9%
Содержит больше Другое +380%
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Углеводы +21.5%
Содержит больше Вода +85%
Содержит больше Белки +1139%
Содержит больше Жиры +154.9%
Содержит больше Другое +380%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
:
2
Rolo
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Starburst Rolo
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Rolo Мнение
82.57g 67.05g Starburst
Белки 0.41g 5.08g Rolo
Жиры 8.21g 20.93g Rolo
Углеводы 82.57g 67.95g Starburst
Калорийность 408kcal 474kcal Rolo
Сахар 58.12g 63.93g Starburst
Клетчатка 0g 0.9g Rolo
Кальций 0mg 145mg Rolo
Железо 0.01mg 0.42mg Rolo
Магний 1mg 0mg Starburst
Фосфор 5mg 71mg Rolo
Калий 2mg 188mg Rolo
Натрий 2mg 188mg Starburst
Медь 0.012mg 0mg Starburst
Марганец 0.015mg 0mg Starburst
Селен 0.8µg 0µg Starburst
Витамин A 1IU 121IU Rolo
Витамин A, RAE 0µg 34µg Rolo
Витамин E 0.33mg 1.1mg Rolo
Витамин C 58.7mg 0.9mg Starburst
Витамин B1 0.001mg 0.02mg Rolo
Витамин B2 0.002mg 0.12mg Rolo
Витамин B3 0.005mg 0.04mg Rolo
Витамин B5 0.035mg 0mg Starburst
Витамин B9, общий 1µg 0µg Starburst
Витамин B12 0µg 0.33µg Rolo
Витамин K 2.1µg 3.2µg Rolo
Холестерин 0mg 12mg Starburst
Транс-жиры 0.141g 0g Rolo
Насыщенные жиры 7.778g 14.542g Starburst
Мононенасыщенные жиры 0g 2.104g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0g 0.265g Rolo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Starburst Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Starburst
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
1%
Starburst
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.764g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.