Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Sturgeon
  5. Compare
  6. Sturgeon vs. Fish sticks

Сравнить продукты Sturgeon и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Sturgeon vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sturgeon
Sturgeon
8
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +41.9%
Содержит больше Калий +96.8%
Содержит меньше Натрий -82.8%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Медь +11.3%
Содержит больше Марганец +506.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Железо - 0.84
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7
Sturgeon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 34% 33% 117% 33% 9% 15% 18% 4% 89%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +41.9%
Содержит больше Калий +96.8%
Содержит меньше Натрий -82.8%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Медь +11.3%
Содержит больше Марганец +506.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Железо - 0.84
Одинаковое количество вещества Селен - 15.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sturgeon
Sturgeon
6
:
5
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +4761.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +557.6%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +194.9%
Содержит больше Витамин B12 +160.4%
Содержит больше Витамин E +992.1%
Содержит больше Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин K +4600%
Sturgeon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 53% 13% 387% 0% 20% 21% 190% 53% 54% 13% 313% 1%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +4761.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +557.6%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +194.9%
Содержит больше Витамин B12 +160.4%
Содержит больше Витамин E +992.1%
Содержит больше Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин K +4600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sturgeon
Sturgeon
3
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +88%
Содержит больше Вода +41.3%
Содержит больше Другое +161.3%
Содержит больше Жиры +213.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Sturgeon
21% 5% 70% 4%
Белки: 20.7 г
Жиры: 5.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.94 г
Другое: 4.18 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +88%
Содержит больше Вода +41.3%
Содержит больше Другое +161.3%
Содержит больше Жиры +213.3%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sturgeon
Sturgeon
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +784.1%
Sturgeon
26% 55% 19%
Насыщенные жиры: 1.173 г
Мононенасыщенные жиры: 2.486 г
Полиненасыщенные жиры: 0.885 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +784.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sturgeon Fish sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sturgeon Fish sticks Мнение
0g 20.16g Fish sticks
Белки 20.7g 11.01g Sturgeon
Жиры 5.18g 16.23g Fish sticks
Углеводы 0g 21.66g Fish sticks
Калорийность 135kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 0g 1.65g Sturgeon
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 17mg 16mg Sturgeon
Железо 0.9mg 0.84mg Sturgeon
Магний 45mg 25mg Sturgeon
Фосфор 271mg 191mg Sturgeon
Калий 364mg 185mg Sturgeon
Натрий 69mg 402mg Sturgeon
Цинк 0.54mg 0.42mg Sturgeon
Медь 0.053mg 0.059mg Fish sticks
Марганец 0.03mg 0.182mg Fish sticks
Селен 16.2µg 15.7µg Sturgeon
Витамин A 875IU 18IU Sturgeon
Витамин A, RAE 263µg 4µg Sturgeon
Витамин E 0.63mg 6.88mg Fish sticks
Витамин D 515IU 1IU Sturgeon
Витамин D 12.9µg 0µg Sturgeon
Витамин B1 0.08mg 0.122mg Fish sticks
Витамин B2 0.09mg 0.116mg Fish sticks
Витамин B3 10.1mg 1.536mg Sturgeon
Витамин B5 0.87mg 0.272mg Sturgeon
Витамин B6 0.23mg 0.078mg Sturgeon
Витамин B9, общий 17µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 2.5µg 0.96µg Sturgeon
Витамин K 0.1µg 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.232mg 0.122mg Sturgeon
Треонин 0.907mg 0.372mg Sturgeon
Изолейцин 0.954mg 0.429mg Sturgeon
Лейцин 1.682mg 0.852mg Sturgeon
Лизин 1.901mg 0.795mg Sturgeon
Метионин 0.613mg 0.296mg Sturgeon
Фенилаланин 0.808mg 0.47mg Sturgeon
Валин 1.066mg 0.5mg Sturgeon
Гистидин 0.609mg 0.23mg Sturgeon
Холестерин 77mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Sturgeon
Насыщенные жиры 1.173g 3.733g Sturgeon
0.119g 0.088g Sturgeon
0.249g 0.05g Sturgeon
0.058g 0.004g Sturgeon
Мононенасыщенные жиры 2.486g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.885g 7.824g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sturgeon Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sturgeon
Sturgeon vs Sucker fish raw
Sucker fish raw
Sturgeon
Sturgeon vs Sunfish
Sunfish
Sturgeon
Sturgeon vs Tilefish raw
Tilefish raw
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Sturgeon
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
35%
Sturgeon
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sturgeon
Гликемический индекс продукта Sturgeon ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sturgeon
Продукт Sturgeon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sturgeon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175148/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.