Сравнить продукты Summer sausage и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+58%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-49.9%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Содержит
больше
Кальций
+285.7%
Содержит
больше
Железо
+58%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-49.9%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4581.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.1%
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин A
+4581.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.1%
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38.8%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Содержит
больше
Углеводы
+134.6%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Жиры
+38.8%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Содержит
больше
Углеводы
+134.6%
Содержит
больше
Вода
+30.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 4.17g |
|
|
| Белки | 19.43g | 19.12g |
|
| Жиры | 37.91g | 27.31g |
|
| Углеводы | 1.82g | 4.27g |
|
| Калорийность | 426kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.1g |
|
| Кальций | 81mg | 21mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.43mg |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Фосфор | 178mg | 170mg |
|
| Калий | 206mg | 304mg |
|
| Натрий | 1483mg | 743mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.032mg |
|
|
| Селен | 7.5µg | 22µg |
|
| Витамин A | 749IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 12IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 89mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.275g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах