Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше КальцийКальций +285.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +47.6%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.9%
Содержит больше СеленСелен +193.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.39mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~170mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Итальянская колбаса DV% diff.
Натрий 1483mg 743mg 32%
Витамин B1 0.249mg 0.623mg 31%
Селен 7.5µg 22µg 26%
Витамин A 225µg 10µg 24%
Витамин B12 1.73µg 1.3µg 18%
Жиры 37.91g 27.31g 16%
Витамин B6 0.13mg 0.33mg 15%
Витамин B5 0.76mg 15%
Холин 78.2mg 14%
Холестерин 89mg 57mg 11%
Железо 2.26mg 1.43mg 10%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 17.108g 9%
Витамин B3 2.9mg 4.165mg 8%
Кальций 81mg 21mg 6%
Витамин B2 0.16mg 0.233mg 6%
Витамин D 0.3µg 1µg 4%
Калорийность 426kcal 344kcal 4%
Витамин D 12IU 41IU 4%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 3.518g 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Калий 206mg 304mg 3%
Витамин E 0.25mg 2%
Фосфор 178mg 170mg 1%
Насыщенные жиры 10.47g 10.195g 1%
Цинк 2.25mg 2.39mg 1%
Углеводы 1.82g 4.27g 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Белки 19.43g 19.12g 1%
Марганец 0.032mg 1%
Медь 0.07mg 0.08mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.62g 4.17g N/A
Сахар 0.12g 1.86g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Триптофан 0.15mg 0.161mg 0%
Треонин 0.54mg 0.792mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.731mg 0%
Лейцин 1.1mg 1.343mg 0%
Лизин 1.16mg 1.522mg 0%
Метионин 0.36mg 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.67mg 0%
Валин 0.69mg 0.804mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.577mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +38.8%
Содержит больше ДругоеДругое +113.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.6%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.195g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.