Сравнить продукты Taro leaves и Chicory
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+463.2%
Содержит
больше
Железо
+837.5%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+429.4%
Содержит
больше
Марганец
+614%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.2%
Содержит
больше
Железо
+837.5%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+156.3%
Содержит
больше
Медь
+429.4%
Содержит
больше
Марганец
+614%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16537.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Содержит
больше
Витамин A
+16537.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1588.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+845.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+453.3%
Содержит
больше
Жиры
+640%
Содержит
больше
Углеводы
+67.5%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Белки
+453.3%
Содержит
больше
Жиры
+640%
Содержит
больше
Углеводы
+67.5%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 0.9g |
|
|
| Белки | 4.98g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.74g | 0.1g |
|
| Углеводы | 6.7g | 4g |
|
| Калорийность | 42kcal | 17kcal |
|
| Сахар | 3.01g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.1g |
|
| Кальций | 107mg | 19mg |
|
| Железо | 2.25mg | 0.24mg |
|
| Магний | 45mg | 10mg |
|
| Фосфор | 60mg | 26mg |
|
| Калий | 648mg | 211mg |
|
| Натрий | 3mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.27mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.714mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 4825IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.02mg |
|
|
| Витамин C | 52mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.062mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 1.513mg | 0.16mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 126µg | 37µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.016mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.025mg |
|
| Изолейцин | 0.26mg | 0.054mg |
|
| Лейцин | 0.392mg | 0.039mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.035mg |
|
| Метионин | 0.079mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.022mg |
|
| Валин | 0.256mg | 0.041mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.015mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.151g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
7%
Итоговая оценка минералов
43%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taro leaves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.127g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна