Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Кофе

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Цинк +2900%
Содержит больше Медь +2000%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +390%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Марганец +64.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 5% 5% 1% 8% 17% 14% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +233.3%
Содержит больше Цинк +2900%
Содержит больше Медь +2000%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +390%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Марганец +64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B5 +188.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.191
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 0% 0% 65% 10% 4% 4% 6% 12% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B5 +188.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.191

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Жиры +400%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +1921.3%
Содержит больше Вода +26.1%
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Жиры +400%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +1921.3%
Содержит больше Вода +26.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tequila sunrise Кофе
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Кофе Мнение
11.3g 0g Tequila sunrise
Белки 0.3g 0.12g Tequila sunrise
Жиры 0.1g 0.02g Tequila sunrise
Углеводы 11.3g 0g Tequila sunrise
Калорийность 110kcal 1kcal Tequila sunrise
Кальций 0mg 2mg Кофе
Железо 0.02mg 0.01mg Tequila sunrise
Магний 7mg 3mg Tequila sunrise
Фосфор 10mg 3mg Tequila sunrise
Калий 10mg 49mg Кофе
Натрий 57mg 2mg Кофе
Цинк 0.6mg 0.02mg Tequila sunrise
Медь 0.042mg 0.002mg Tequila sunrise
Марганец 0.014mg 0.023mg Кофе
Витамин A 97IU 0IU Tequila sunrise
Витамин A, RAE 5µg 0µg Tequila sunrise
Витамин E 0.01mg Кофе
Витамин C 19.3mg 0mg Tequila sunrise
Витамин B1 0.038mg 0.014mg Tequila sunrise
Витамин B2 0.016mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0.19mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.088mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.05mg 0.001mg Tequila sunrise
Витамин B9, общий 11µg 2µg Tequila sunrise
Витамин K 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g Tequila sunrise
Мононенасыщенные жиры 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.001g Кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tequila sunrise Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tequila sunrise
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
5%
Tequila sunrise
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tequila sunrise
Гликемический индекс продукта Tequila sunrise ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tequila sunrise
Tequila sunrise дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tequila sunrise
Продукт Tequila sunrise более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.