Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Текила Санрайз или кофе - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты текила Санрайз и кофе?

  • Кофе содержит меньше калорий, чем текила Санрайз. Кофе содержит 1 калорий, в то время как текила Санрайз содержит 110 калорий.
  • Кофе содержит меньше витамина C и цинка чем текила Санрайз.
  • Текила Санрайз покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 21% больше, чем кофе.
  • Текила Санрайз имеет в 30 раз больше цинка, чем кофе. Текила Санрайз имеет 0.6 мг цинка, в то время как кофе имеет 0.02 мг.

Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned и Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water были использованы в этой статье.

Инфографика

Текила Санрайз vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +390%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +64.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.191mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текила Санрайз Кофе DV% diff.
Витамин C 19.3mg 0mg 21%
Кофеин 40mg 10%
Цинк 0.6mg 0.02mg 5%
Калорийность 110kcal 1kcal 5%
Витамин B2 0.016mg 0.076mg 5%
Медь 0.042mg 0.002mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.001mg 4%
Углеводы 11.3g 0g 4%
Витамин B5 0.088mg 0.254mg 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Натрий 57mg 2mg 2%
Витамин B1 0.038mg 0.014mg 2%
Фосфор 10mg 3mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Калий 10mg 49mg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Белки 0.3g 0.12g 0%
Жиры 0.1g 0.02g 0%
Чистые углеводы 11.3g 0g N/A
Кальций 0mg 2mg 0%
Железо 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.014mg 0.023mg 0%
Витамин B3 0.19mg 0.191mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1921.3%
Содержит больше ВодаВода +26.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.