Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Teriyaki sauce
  5. Compare
  6. Teriyaki sauce vs. Au jus

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Au jus

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
6
:
3
Au jus
Au jus
Содержит больше Кальций +525%
Содержит больше Железо +183.3%
Содержит больше Магний +2950%
Содержит больше Фосфор +413.3%
Содержит больше Калий +177.8%
Содержит больше Селен +175%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Содержит больше Кальций +525%
Содержит больше Железо +183.3%
Содержит больше Магний +2950%
Содержит больше Фосфор +413.3%
Содержит больше Калий +177.8%
Содержит больше Селен +175%
Содержит меньше Натрий -87.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
9
:
2
Au jus
Au jus
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
2
Au jus
Au jus
Содержит больше Белки +394.2%
Содержит больше Углеводы +522.4%
Содержит больше Другое +575%
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +39.6%
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +394.2%
Содержит больше Углеводы +522.4%
Содержит больше Другое +575%
Содержит больше Жиры +900%
Содержит больше Вода +39.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Au jus
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Au jus Мнение
15.46g 2.5g Teriyaki sauce
Белки 5.93g 1.2g Teriyaki sauce
Жиры 0.02g 0.2g Au jus
Углеводы 15.56g 2.5g Teriyaki sauce
Калорийность 89kcal 16kcal Teriyaki sauce
Сахар 14.1g Au jus
Клетчатка 0.1g 0g Teriyaki sauce
Кальций 25mg 4mg Teriyaki sauce
Железо 1.7mg 0.6mg Teriyaki sauce
Магний 61mg 2mg Teriyaki sauce
Фосфор 154mg 30mg Teriyaki sauce
Калий 225mg 81mg Teriyaki sauce
Натрий 3833mg 478mg Au jus
Цинк 0.1mg 1mg Au jus
Медь 0.1mg 0.1mg
Марганец 0mg 0.2mg Au jus
Селен 1.1µg 0.4µg Teriyaki sauce
Витамин C 0mg 1mg Au jus
Витамин B1 0.03mg 0.02mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.07mg 0.06mg Teriyaki sauce
Витамин B3 1.27mg 0.9mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.2mg 0.02mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.01mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 8µg 2µg Teriyaki sauce
Витамин B12 0µg 0.1µg Au jus
Насыщенные жиры 0g 0.1g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.08g Au jus
Полиненасыщенные жиры 0g 0.01g Au jus

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Au jus
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Teriyaki sauce
5%
Au jus
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
20%
Au jus

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.