Сравнить продукты Teriyaki sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27.8%
Содержит
больше
Магний
+221.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+527.3%
Содержит
больше
Железо
+27.8%
Содержит
больше
Магний
+221.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+527.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+610.5%
Содержит
больше
Жиры
+17400%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+610.5%
Содержит
больше
Жиры
+17400%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.46g | 6.56g |
|
|
| Белки | 5.93g | 5.19g |
|
| Жиры | 0.02g | 3.5g |
|
| Углеводы | 15.56g | 11.16g |
|
| Калорийность | 89kcal | 95kcal |
|
| Сахар | 14.1g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 4.6g |
|
| Кальций | 25mg | 32mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.33mg |
|
| Магний | 61mg | 19mg |
|
| Фосфор | 154mg | 59mg |
|
| Калий | 225mg | 175mg |
|
| Натрий | 3833mg | 400mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.29mg |
|
| Селен | 1.1µg | 6.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1626IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 81µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
14%
Итоговая оценка минералов
74%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах