Сравнить продукты Teriyaki sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17400% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3833mg | 400mg | 149% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.6g | 18% |
| Фосфор | 154mg | 59mg | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.29mg | 13% |
| Селен | 1.1µg | 6.9µg | 11% |
| Магний | 61mg | 19mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.16mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.37g | 6% |
| Железо | 1.7mg | 1.33mg | 5% |
| Жиры | 0.02g | 3.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.58g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.39g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Белки | 5.93g | 5.19g | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Калий | 225mg | 175mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 32mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 15.56g | 11.16g | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 95kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.46g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 14.1g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
74%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах